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筋肉を活発に働かせる

ただ座っているだけでも、頭を支えるために首や肩の筋肉は働いています。
人の身体では、首から肩にかけて大小様々な筋肉があります。
その筋肉は頭を支えるために、だだ座っているだけでも働いているのです。
若干医学的な話になりますが、筋肉というのは酸素と栄養がなければ活動ができません。
その酸素と栄養を筋肉に送り届ける働きを担っているのが血管を流れる血液なのです。
ですから、筋肉を活発に働かせるためには十分な血液が、絶えず血管を流れ続けていなければなりません。



Laugh away I wanna be... Namidairo Jam LOVE & TRUTH Understand My Generation
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